Recetas

Ideas de cena saludables para perder peso

Cenas ligeras pero nutritivas, ideales para no irte a la cama con mucha hambre ni demasiado lleno.

🌙 6 recetas
Salmón al horno con verduras
Cena

Salmón al horno con verduras

⏱ 25 min 🔥 ~380 kcal
Sopa de pollo y verduras
Cena

Sopa de pollo y verduras

⏱ 30 min 🔥 ~260 kcal
Tortilla de verduras recién hecha
Cena

Tortilla de calabacín y cebolla

⏱ 20 min 🔥 ~280 kcal
Filete de pescado al horno con verduras
Cena

Pescado blanco al papillote con verduras

⏱ 25 min 🔥 ~260 kcal
Verduras variadas para preparar una crema de calabaza y zanahoria
Cena

Crema de calabaza y zanahoria

⏱ 30 min 🔥 ~150 kcal
Plato de pescado con verduras variadas
Cena

Merluza a la plancha con ensalada templada

⏱ 20 min 🔥 ~250 kcal