Recetas

Ideas de desayuno saludables para perder peso

Desayunos saludables, saciantes y fáciles de preparar para empezar el día con energía.

🍳 6 recetas

Bowl de avena con frutos rojos

Bowl de avena y frutos rojos

⏱ 10 min 🔥 ~320 kcal

Tortilla de claras de huevo con espinacas

Tortilla de claras con espinacas

⏱ 12 min 🔥 ~240 kcal

Batido de avena y plátano con proteína

Batido de avena, plátano y proteína

⏱ 5 min 🔥 ~350 kcal

Tostada de aguacate con huevo sobre pan de masa madre

Tostada de aguacate y huevo

⏱ 10 min 🔥 ~310 kcal

Porridge de avena recién hecho

Porridge de avena con manzana y canela

⏱ 15 min 🔥 ~340 kcal

Parfait de yogur con granola y arándanos

Bol de yogur con granola casera y frutos rojos

⏱ 25 min 🔥 ~320 kcal